ゆのメンタル研究室について

🌷 はじめまして、さったまです

福井在住、3児ワンオペ育児中の30代ママ。
混ざり特性（ADHD×ASD×HSP×HSC）当事者で、38歳の時に自分のADHD診断を受けてから、ようやく長年の「なんで自分はこんなにしんどいんやろ」の正体が分かりました。

笑顔の裏の疲れたうさぎ

「発達障害」って言葉、ちょっと重いんよね。

私みたいに混ざってる人って実は4人に1人くらいいるって研究結果も出てて、でも自分の仕様を言語化できる場所が少なすぎた。

だから作りました。
当事者ママが、当事者ママのために、書く場所。

幸せなウサギと疲れたウサギ

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朝から晩まで子と向き合う中で、自分の仕様の限界と工夫を毎日積み上げてきた。「教科書通り」が通用しない3児ワンオペの現場で、何が効くか・何が効かないかを実地検証してきた7年。

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累計4冊の販売実績は、混ざり特性当事者の「分からない」「もやもや」を言葉に変える練習を重ねた結果。あなたの中の言語化されてないモヤモヤを、読みながら整理できる構造で書いてます。

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外向きの専門家じゃなく、自分自身の仕様を内側から研究してる当事者。「混ざり特性」って言葉も、私の体感を言語化する中で生まれた造語です。同じ仕様の人にだけ届く解像度で書きます。

うさぎの道を歩む